5 Minute Yoga
  • ပလပ်ဖောင်း:Android
  • ဗားရှင်း:6.2.4
  • အရွယ်အစား:14.60M
  • ပြုစုသူ:Olson Applications Ltd
4.4
ဖော်ပြချက်
သင်၏ထုပ်ပိုးထားသောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ယောဂနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်ရုန်းကန်နေရခြင်းလော။ သင်၏ရေတွင်းအသစ်ကိုဖြည့်ဆည်းပါ - 5 မိနစ်ယောဂအက်ပလီကေးရှင်းပါ။ အချိန်တိုအတွင်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ငါးမိနစ်အတွင်းထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကိုငါးမိနစ်မျှသာပေးပြီးအစပြုသူများအတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မြှင့်တင်ရန်, pose တစ်ခုချင်းစီကိုအရည်အသွေးမြင့်ရုပ်ပုံများနှင့်ပြည့်စုံသောညွှန်ကြားချက်များကသင့်အားသင့်လျော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုအပြည့်အဝရိတ်သိမ်းရန်လမ်းညွှန်သည်။ သင်နံနက်ခင်းကိုအားဖွင့်ရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, အလုပ်များသောနေ့၌အေးဆေးတည်ငြိမ်ပါ, အိပ်မပျော်မီသို့မဟုတ်အိပ်မပျော်ပါ။

5 မိနစ်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ:

  • မြန်မြန်ဆန်ဆန်အဆင်ပြေ: 5 မိနစ်ထက်မပိုရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစည်းအဝေးများနှင့်အတူဤ app သည်အလုပ်များသောပုဂ္ဂိုလ်များအတွက်အလုပ်များအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

  • ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - Pose တိုင်းသည်အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမြင်သာချက်များရှိသောရုပ်ပုံများကိုသင်မှန်ကန်စွာနှင့်လုံခြုံစွာလုပ်ဆောင်ရန်သေချာစေသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်အထူးသဖြင့်ယောဂအသစ်ရောက်ရှိလာသောသူများအတွက်အကျိုးရှိသည်။

  • Timer function - ဒီ app ဟာ handy timer တစ်ခုပါ 0 င်ပြီးသင့်ရဲ့အလေ့အကျင့်ကိုသင့်ရဲ့အလေ့အကျင့်ကိုထိထိရောက်ရောက်ကူညီပေးနေသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

  • ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

    • လုံးဝအများအားဖြင့်အက်ပလီကေးရှင်းကိုစပြီးရိုးရှင်းသော်လည်းသက်ရောက်မှုရှိသောယောဂသည်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းလမ်းညွှန်မှုဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောအစပြုသည်။
  • ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။

    • ဟုတ်ကဲ့, အမြန်အစည်းအဝေးများသည်သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှု, သင်၏ရုံးခန်းသို့သို့မဟုတ်ခရီးသွားစဉ်အတွင်းလုပ်ဆောင်ရန်လုံလောက်သောစွယ်စုံသည်။
  • ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။

    • ပုံမှန်ယောဂတွင်ပါဝင်ခြင်းသည်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုတည်ဆောက်ခြင်း, ခွန်အားကိုတည်ဆောက်ခြင်း, သင်၏ကြွက်သားကိုအသံလွှင့်ခြင်း,

နိဂုံး:

5 မိနစ်ယောဂသည်အမြန်နှင့်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသူတို့၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ထည့်သွင်းရန်ကြိုးစားသူများအတွက်အဆုံးစွန်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သောဒီဇိုင်းများ, အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်လက်တွေ့ကျကျ timer function သည်ယောဂကိုလက်ခံရန်ရှာဖွေနေသည့်မည်သူမဆိုအတွက်လက်လှမ်းမီနိုင်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုပြုလုပ်သည်။ တစ်နေ့လျှင်ငါးမိနစ်သာကျူးလွန်ခြင်းအားဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်သော့ဖွင့်နိုင်သည်။ Download ယနေ့ 5 မိနစ်ယောဂကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ ပိုမိုမျှတပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝဆီသို့သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။

တဂ် : လူနေမှုပုံစံစပုံ

5 Minute Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ
  • 5 Minute Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
  • 5 Minute Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
  • 5 Minute Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
  • 5 Minute Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။