설명
궁극적 인 피트니스 동반자 인 멍청한 멍청한 멍청한 매크로 영양소 추적을 잠금 해제하십시오. 제한적인 다이어트를 잊어 버리십시오. 이 앱을 사용하면 근육 구축, 체중 감량 또는 현재 체격을 유지하려는 최적의 결과를 위해 매크로 목표를 개인화 할 수 있습니다.
직관적 인 음식 아이콘을 사용하여 매일 매크로를 쉽게 기록하고, 바코드 스캐너를 활용하여 빠른 항목을 사용하고, 시간이 지남에 따라 진행 상황을 모니터링하십시오. 맞춤형 식품 그리드, 알림 및 사진 로깅과 같은 기능은 영양을 추적합니다.
멍청한 멍청한 핵심 기능 :
- 손쉬운 매크로 벌목 : 단순하고 사용자 친화적 인 음식 아이콘으로 지방, 단백질 및 탄수화물 섭취량을 추적하십시오. - 매일 진행 상황 추적 : 여정을 시각적으로 모니터링하기 위해 전 및 후 셀카 기능으로 동기를 부여하십시오.
- 사용자 정의 가능한 식품 그리드 : Whole Foods Plant 기반과 같은 특정 다이어트에 음식 추적을 재단하거나 맞춤형 식사 계획을 작성하십시오.
성공을위한 사용자 팁 :
- 개인화 된 매크로 목표 설정 : 자신의 매크로 목표를 정의하여 궤도에 머무르는 동안 유연성을 누리십시오.
- 푸드 뱅크 활용 : 편리한 푸드 뱅크 기능으로 특별한 경우에 칼로리를 절약하십시오.
- 맞춤형 음식 및 식사 만들기 : 간소화 된 추적 및 식사 계획을 위해 좋아하는 레시피를 추가하십시오.
- 매크로 제한 경고 설정 : 일일 한도에 접근 할 때 일관성을 유지하기 위해 알림을받습니다.
- 수화 추적 : 내장 된 워터 트래커를 사용하여 매일 물 섭취를 모니터링하십시오.
![이미지 : 앱 스크린 샷 쇼케이스 사용자 정의 가능한 음식 그리드]
결론:
멍청한 멍청한 영양소 추적을 단순화하여식이 요법을 제어하고 지속 가능한 라이프 스타일 변화를 달성하는 데 도움이됩니다. 오늘 무료 앱을 다운로드하고 더 건강하고 행복한 사람으로가는 길을 시작하십시오!
(참고 :https://imgs.s3s2.comPlaceHolder_IMAGE_URL_1.JPG와placeholder_image_url_2.jpg를 실제 이미지 URL로 교체합니다. 모델은 이미지를 직접 표시 할 수 없습니다.)
태그 : 라이프 스타일
