설명
30 일 푸시 업 챌린지 앱으로 조각 된 체격과 강력한 팔을 달성하십시오. 비싼 체육관 장비의 필요성을 제거하고 체중 운동의 효과에 중점을 둔 운동 시스템을 수용하십시오. 이 응용 프로그램은 모든 피트니스 수준에 맞는 다양한 푸시 업 변형 및 운동 계획을 제공하여 한 달 안에 눈에 띄는 결과를 보장합니다. 자동 진행 상황 추적 외에도 도전 과제를 개인화하여 한도를 새로운 높이로 밀어 넣을 수 있습니다. 신체 근육의 90%를 활성화하고 가장 강한 상체를 공개하십시오. 지금 다운로드하고 더 건강하고 강한 사람으로의 전환을 시작하십시오!
30 일 PUST-UP Challenge 앱 기능 :
- 포괄적 인 훈련 시스템 : 이 앱은 장비가 필요하지 않으며 다양한 팔 굽혀 펴기 기술을 강조하는 최적의 체중 운동과 운동을 제공합니다.
- 진행 추적 : 교육 진행 상황을 자동으로 모니터링하고 각 푸시 업 운동에 대해 최상의 성능을 기록하십시오.
- 사용자 정의 가능한 과제 : 귀하의 요구에 대한 도전을 조정하여 점차 운동 강도를 높이고 있습니다.
사용자 팁 :
- 일관성이 중요합니다. 매일 팔 굽혀 펴기 운동은 결과를 극대화하는 데 핵심입니다.
- 올바른 형태 : 부상을 방지하고 각 반복의 효과를 최적화하기 위해 올바른 형태를 우선시하십시오.
- Self Challenge : 힘과 지구력을 향상시키기 위해 한계를 지속적으로 밀어 넣습니다.
결론적으로 :
근육을 키우고 전반적인 체력을 향상시키고 개인 최고를 초과하는 것을 목표로한다면 30 일 Pusp-Up Challenge 앱이 이상적인 솔루션입니다. 포괄적 인 교육 시스템, 진행중기 추적 및 사용자 정의 가능한 과제는 체력 목표에 빠르게 도달하는 데 도움이됩니다. 오늘 앱을 다운로드하고 더 강한 사람으로 여행을 시작하십시오.
태그 : 라이프 스타일
30 Day Push Up Challenge 스크린샷
